ËÜʸ¤Ø¥¸¥ã¥ó¥×

¥Û¡¼¥à > ¤¿¤«¤Ï¤·¤Î¤ª¤¹¤¹¤á¥ì¥·¥Ô > ¥á¥ê¥ó¥¸¥ç¥ì¥·¥Ô > ¥á¥ê¥ó¥¸¥ç¡¦¥Ü¡¼¥ë

¤¿¤«¤Ï¤·¤Î¤ª¤¹¤¹¤á¥ì¥·¥Ô

¥á¥ê¥ó¥¸¥ç¡¦¥Ü¡¼¥ë¥«¥Æ¥´¥ê¡¼¡§ ¥á¥ê¥ó¥¸¥ç¥ì¥·¥Ô

¸ý¤ÎÃæ¤Ç¤È¤í¤±¤ë¤è¤¦¤Ê¿©´¶¤Î¥á¥ê¥ó¥¸¥ç¡¦¥Ü¡¼¥ë¤Ï¡¢¿©¤Ù¤ë¤È¥Û¥Ã¤È¤¹¤ë¤ÈƱ»þ¤Ë¸µµ¤¤¬¤ï¤¤¤Æ¤¯¤ë¤è¤¦¤Ê¤ª²Û»Ò¡£¥³¡¼¥Ò¡¼¤äËõÃã¤Ë¤â¤è¤¯¹ç¤¤¤Þ¤¹¡£

¡ãºàÎÁ (¡Ê30¡Á40¸Äʬ¡Ë) ¡ä

¥á¥ê¥ó¥¸¥çÊ´¡¦¡¦100g
̵±ö¥Ð¥¿¡¼¡¦¡¦80g
¤Æ¤ó¤µ¤¤Åü¡¦¡¦40g
¥¢¡¼¥â¥ó¥É¥×¡¼¥É¥ë¡¦¡¦40g
Ê´Åü¡¦¡¦Å¬µ¹

ºî¤êÊý

  1. ¥á¥ê¥ó¥¸¥çÊ´¤È¤Æ¤ó¤µ¤¤Åü¡¢¥¢¡¼¥â¥ó¥É¥×¡¼¥É¥ë¤ò¥Õ¡¼¥É¥×¥í¥»¥Ã¥µ¡¼¤Ë¤«¤±¤Æ¡¢¶Ñ°ì¤Ë¤¹¤ë¡£
  2. 1¡Ë¤Ë¥Ð¥¿¡¼¤òÆþ¤ì¤Æ¡¢¼ê¤Ç¤Þ¤È¤á¤é¤ì¤ë¾õÂ֤ˤʤë¤è¤¦¤Ëº®¤¼¤ë¡£
  3. À¸ÃϤò´Ý¤á¤ÆÅ´ÈĤËʤ١¢170¡î¤Î¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç15¡Á20ʬ¾ÆÀ®¤¹¤ë¡£
  4. ¾Æ¤­¾å¤¬¤Ã¤¿¤é¡¢¥ª¡¼¥Ö¥ó¤«¤é½Ð¤·¤¿¾õÂÖ¤ÇÎä¤Þ¤·¡¢Ê´Åü¤ò¤Þ¤Ö¤·¤Æ½ÐÍè¾å¤¬¤ê¡£

¥³¥Ä¡¦¥Ý¥¤¥ó¥È

¾Æ¤­¤¿¤Æ¤ÎÇ®¤¤¥á¥ê¥ó¥¸¥ç¡¦¥Ü¡¼¥ë¤ÏÊø¤ì¤ä¤¹¤¤¤Î¤Ç¡¢¿¨¤é¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë¤·¤Þ¤·¤ç¤¦¡£

À©ºî¡¦È«»³¶©»Ò¡ÊNPOË¡¿ÍJASMELINDO¸øǧ¡¦´Æ½¤¡Ë

¤³¤Î¥ì¥·¥Ô¤ò°õºþ¤¹¤ë

¤³¤Î¥ì¥·¥Ô¤Ç»È¤Ã¤Æ¤¤¤ëÀ½ÉÊ¡¦¿©ºà¤Ï¡¢¤³¤Á¤é¤«¤é¤´¹ØÆþ¤Ç¤­¤Þ¤¹

¥Ú¡¼¥¸¥È¥Ã¥×¤Ø